Loaʻa iā LYmphatic Mendic i nā pōmaikaʻi?

Eia ke kīLoaʻa o nā mīkiniʻo Lymphatic massage, e pili ana i ka hoʻomaopopoʻana i kēia manawa a me nā'ōlelo maʻamau:

1. Ho'ēmi i ka puaʻa (edea):ʻO ka pōmaikaʻi nui. Ua kōkua keʻano o ke aloha i ka neʻeʻana i ka wai nui (lymph) i waho o nāʻili o switlen

2. Kākoʻo i ka detoxification:Ma ka hoʻouluʻana i ka flowhph e kahe ana, hiki i kēia mau mīkini ke kōkua i ke kaʻina kūlohelohe o ke kino o ka weheʻana i nā huahana metabolic.

3. Hoʻomaikaʻi i ka cocption:ʻOiai e nānā ana i ka lymph, ka hana nui a ka nui o ka hanaʻana i ke koko i loko o nā capillari e pili ana i nā capillari

4. E hoʻoikaika paha i ka hana hana:Hoʻonohonoho ka'ōnaehana lymphatic i nā cells immune. ʻO ke kaheʻana o ka lymph sollow e hiki ke kākoʻo i ka neʻe a me ka hana o kēia mau mea,ʻoiai ke kuhikuhiʻana i nā hōʻike hōʻoia

5. Hōʻemi i keʻano o ka cellilite:Ma ke kōkuaʻana i nā flush i hukiʻia nā wai a me nā topins e hāʻawi i ka helehelena o ka dimpled

6. Hoʻolaha nā hoʻomaha & hōʻemi i ka kaumaha:Hiki i ka mea hōʻoluʻolu, hiki i nā neʻe Rhythmic ke loaʻa i kahi hopenaʻoluʻolu ma keʻano o ka'ōnaehana o ka puʻe, hoʻohaʻahaʻa i nā'ōpū kaumaha.

7. Hiki i ke kōkua post-Workout Reset:Ma ka hikiʻana i ka weheʻana i ka weheʻana o Lactic acid a me nā mea hana'ē aʻe i hanaʻia, e kōkua paha i ka hoʻemiʻana i kaʻeha a me ka momona.

8. Hoʻomaikaʻi i ka olakino olakino & tone:Hiki i ke koloni e hoʻonui ai a me ka holoiʻana i ka holoiʻana i ke olakino e nānā pono ai, a me kaʻili o kaʻili.

9. Alleviates liʻiliʻi liʻiliʻi a me nāʻeha:Hiki i keʻano o ka hanaʻoluʻolu ke kōkua i ka hōʻoluʻolu a me ka makaʻuʻole e pili ana i ka uluʻana o ka wai a iʻole ka liʻiliʻi o ka'ōpū.

Nā noʻonoʻo koʻikoʻi a me nā precations:

• ʻAʻole kahi mea i koho no ka mālama olakino:ʻO kēia mau mīkini ka maʻamau no ka maikaʻi a me ke kākoʻo o ka maikaʻi. ʻo lākouʻAʻoleʻO kahi hoʻololi no ka Frainage Frainage Lymphatch

• Nā Kūlana Kūʻai:Nā hualoaʻa e hilinaʻi i ka maikaʻi o ka mīkini, kūpono kūpono, keʻano o ka hoʻohanaʻana, a me nā mea pilikino. Ua noʻonoʻo pinepineʻiaʻo manual ma kahi lāʻau lapaʻau i hoʻomaʻamaʻaʻia e pili ana i nā mea maikaʻi a nānāʻia.

• Nā hoʻohālikelike: ILAHUIE hoʻohana inā loaʻa iāʻoe:

  • Nā maʻi ikaika, maʻi, a iʻole ka hopena

  • Hōʻole Aupuni

  • ʻOluʻolu paha

  • ʻO ka trimbosis hohonu hohonu (DVT) a iʻole nā ​​pahu koko

  • ʻO ka maʻi maʻi maʻi a iʻole ka cancer e pili ana i nā lymph node

  • ʻO nā pilikia puʻuwai

• E kūkākūkā i kāu kauka mua:ʻOi aku ka maikaʻi inā he mau kūlana olakino pahaʻoe, he hapa nui, a loaʻa paha i ka hana hou.

• ʻO ke kīwīʻoluʻoluʻo ke kī:ʻO nā kīʻaha Lymphatic he superficial. Hiki i ke kaumaha nui ke hōʻino iā lākou a iʻole ka hukiʻana i ka wai i ke kuhikuhi hewa.

I ka hōʻuluʻulu:Hāʻawiʻo Lymphatic Maxils i nā pōmaikaʻiʻoi aku ka hōʻemiʻana i kaʻakaʻaka maikaʻi, kōkua i ka hoʻomahaʻana i nā kaʻina hana decoxation. Eia nō naʻe, pono e hoʻohanaʻia lākou i ka makamae, me nā manaʻolana maoli, a meʻole e pono ai i ka mālama lapaʻau pono no ka hoʻomaʻemaʻe koʻikoʻi no nā kūlana koʻikoʻi. E hoʻomaʻamaʻa mau i nā'ōlelo lapaʻau loea.